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29 de noviembre de 2015

Volverte a ver

Caminante, no hay camino, se hace camino al andar. Amigo, no hay más distancia que la que no queramos salvar.


Hará ya cerca de 5 años que las Supernenas y Mojojó se conocen y, aunque un puñado de kilómetros nos separan y no nos vemos tanto como nos gustaría, sabemos que estamos ahí.
  
Juntos, no pasamos mucha vida,
pero el tiempo compartido es oro.
Juntos, no recorremos largas distancias,
pero con vosotros, el camino se hace corto.
No hace falta vernos para querernos, reir o llorar,
solo hace falta saber que ahí estáis.
Sin tiempo, sin compromiso, sin kilómetros,
aunque poco nos encontremos,
siempre seremos... NoSHotros.

Hoy, desempolvamos el blog para reunirmos en esta entrada. Tere nos trae una película, Iñaki un libro, Inés una canción y yo lo mezclo todo en este rincón ni triste ni oscuro, pero sí de su dueña tal vez olvidado.

La película de Tere. Cuando me puse a buscar películas sobre retornos, segundas partes y, ante todo, amistad encontré que, si bien había varias, ninguna acababa de convencerme. Quería una película centrada en la amistad pero con un toque infantil, familiar, que gustara tanto a los más pequeños como a los más mayores de la casa y que, como las Supernenas y Mojojó, tuviera superhéroes y fantasía. Finalmente descubrí que, si contamos a Buzz Lightyear como superhéroe, Toy Story 2 lo tiene todo. Con ella regresan nuestros juguetes favoritos para enfrentarse a su peor miedo, dejar de ser queridos por un niño, volverse innecesarios y acabar en la basura.

Toy Story 2 nos recuerda que, aunque nos cansemos de nuestros juguetes, crezcamos y cambiemos, en nuestro corazón siempre estará intacta nuestra infancia, donde unos juguetes, juegos, peluches…, nos acompañaron cada día.

Chicos, con vosotros, "Hasta el infinito… ¡y más allá!"



El libro de Iñaki. Libros sobre retornos y segundas oportunidades hay tantos como peces en el mar, así que voy a tirar de memoria, que como también es de pez, pues me va a tocar recurrir al amigo Google para seleccionar un buen libro que llevarnos a la boca. Y he aquí que me topo con El retorno del Condón Asesino, una historia de Ralf Koning, muy en la línea de nuestros recién inaugurados #sabadosabadete, que nos narra las aventuras y desventuras del inspector Luigi Macarroni, el cual hace ya tres años perdió su huevo derecho. Ahora está en juego el izquierdo...
El condón asesino ha vuelto, y esta vez es más mortífero que nunca. Y más divertido.


La canción de Inés. Y de repente un día decides que ya va siendo hora de reunirte con amigos que hace mucho que no ves, cosas de la geografía, y alguien decide que una buena manera de reencontrarse es escribir algo juntos... ¡fantástico! Así que en eso andamos, me toca la canción. He elegido una de La habitación roja, La segunda oportunidad. Estad atentos a la letra, os dejo una frase: "si pudiera elegir, mismos amigos, mismos sueños" y con eso me quedo, os elegiría de nuevo con los ojos cerrados.



Feliz domingo para todos.

PD: Hold out your hand cos right till the end, friends will be friends.



28 de julio de 2015

Información sobre medicación para pacientes y cuidadores

En esta entrada se ha recopilado información sobre medicación con la finalidad de conocer y facilitar la toma de medicamentos a pacientes y cuidadores. Encontraremos recursos para conocer realmente un medicamento, saber interpretar los envases, recordar las tomas, etc. 


1. La Guía de apoyo y consulta para el paciente polimedicado y su cuidador ha sido creada por un equipo multidisciplinar de profesionales sanitarios y está dirigida a pacientes, cuidadores y profesionales sanitarios con fines formativos. Se puede descargar de forma gratuita y su contenido es el siguiente:


2. ¿Conoce toda la información que le proporciona el envase de su medicamento? La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios nos ofrece esta infografía con la información y simbología presente en los envases.

3. La página web Medicamentos de hospital tiene como objetivo ayudar a pacientes y cuidadores a conocer mejor los medicamentos que sólo se dispensan en los Servicios de Farmacia de los Hospitales, para que su uso sea más eficaz y seguro. En ella se puede encontrar información sobre cómo administrarlos, para qué se utilizan, qué efectos adversos son más frecuentes, o qué precauciones debe tener cuando esté en tratamiento. Podemos acceder a información sobre una amplia lista de medicamentos para el tratamiento de enfermedades como VIH, hepatitis C, hepatitis B, esclerosis múltiple, ELA, Artritis reumatoide, espondilitis, psoriasis, anemia y neutropenia.







4. Los pastilleros electrónicos más sencillos añaden una alarma a los convencionales para que el paciente no olvide tomar su medicación. Pero también encontramos modelos más avanzados que impiden cualquier error al tomar la medicación. Los compartimentos donde se clasifica la medicación se encuentran bloqueados y, cuando suena la alarma, solo el correcto se desbloquea, evitando así el acceso por error al resto de la medicación.

5. La aplicación RecuerdaMed: controla tu medicación, desarrollada por el Observatorio para la Seguridad del Paciente de la Junta de Andalucía, está pensada para posibilitar al paciente, o a la persona que lo cuida, llevar un control exhaustivo de su medicación, para contrastarla, y corregirla si es necesario, con los profesionales sanitarios. Su última actualización data de abril de este mismo año y se puede descargar de forma gratuita tanto en la App Store como en Google Play.


6. En la web con información sobre medicamentos de la Clínica Universidad de Navarra, podemos conocer para qué y cómo se utilizan, precauciones de uso, nombre comercial con el que se pueden encontrar y más información de interés (uso durante el embarazo, afectación de la capacidad de conducción y conservación entre otras). Todo ello de forma muy gráfica y con un lenguaje claro y sencillo.


7. La aplicación aempsCIMA de la Agencia Española Medicamentos Productos Sanitarios, incluye todos los medicamentos autorizados en España y su finalidad es proporcionar información sobre ellos. Permite acceder tanto a la ficha médica (dirigida a personal sanitario) como al último prospecto actualizado (dirigido a los pacientes y cuidadores). Quizás su interfaz no sea muy atractiva y la información no se presente de la forma más cómoda posible (tanto los prospectos como las fichas técnicas hay que descargarlos en formato pdf) pero a su favor diré que ofrece varias posibilidades para encontrar el medicamento buscado (a través de nombre comercial, principio activo, laboratorio e incluso a través del código de barras del envase). Su última actualización fue en mayo de 2014 y se encuentra disponible para descarga tanto en dispostivos Apple como en dispositivos Android.


8. Alguno de los recursos recogidos en el apartado de memoria prospectiva de la Guía de productos de apoyo para la memoria del Imserso: Pastillero semanal, Calendario mensual para medicación, Pastillero con alarma, Reloj alarma médica, Recordatorio de medicamentos (aplicación para móvil) y Alarma píldora (aplicación para móvil).

9. ¿PillPack? PillPack es un servicio de farmacia online personalizado que cada dos semanas envía a sus usuarios una caja con sus medicamentos, diferenciados en bolsitas según el día. Los pacientes sólo tienen que sacar su ‘tira semanal’ de fármacos e irlos tomando en función de la fecha que corresponda. Esta startup se encuentra en desarrollo en Estados Unidos. Podéis ver cómo funciona en el siguiente vídeo: 


¿Conocéis más recursos relacionados con la medicación que puedan ayudar a pacientes y cuidadores?

Actualización. Gracias a vuestras aportaciones añadimos:

10. Dani, creador de la página Diabetes tipo 1 nos habla de unos dispositivos electrónicos útiles para personas con diabetes tratadas con insulina. Se trata de un capuchón electrónico cuya misión es recordar la última vez que administró la insulina, evitando así olvidos o doble administración. Pueden resultar muy útiles y son muy fáciles de usar.

11. Desde la Farmacia Andraca Iturbe nos hablan del Sistema personalizado de dosificación (SPD), cuya implantación a nivel nacional se pretende normalizar y protocolizar aunque cada Colegio Oficial de Farmacéuticos deberá contar con su propio procedimiento normalizado de trabajo.

12. Gracias a Isabel Marín vía Twitter conocemos la aplicación Pharapp+, que impulsa la adherencia del paciente al tratamiento farmacológico prescrito con independencia del tipo de medicamento y su forma de administración, facilitando la atención farmacéutica a través del SPD y las nuevas tecnologías: e-SPD.

13. Claudia Bouza recurre al método tradicional en papel para llegar a los pacientes no familiarizados con redes sociales y aplicaciones, aportándonos como ejemplo este modelo.

14. Consejos sobre El manejo de fármacos en casa, del Hospital Universitario La Paz.




26 de julio de 2015

Un día en un post

Madrugar me gusta poco, pero el sueño pesa menos al ver un amanecer. Ni mi pintor favorito podría plasmar en su mejor obra esa combinación de colores de los cielos de La Mancha, cuando la noche desaparece cediendo por un tiempo todo el protagonismo al astro rey. Lo mismo ocurre al atardecer, cuando se despide el sol y el azul del cielo se vuelve oscuro, casi negro. Y tras anochecer, la oscuridad más absoluta de la medianoche solo se ve amenazada por la tenue luz de la luna y las estrellas. El cielo nos regala todos los días un inmenso espectáculo. El verano, el buen tiempo, el calor y las vacaciones nos invitan a disfrutarlo.


Además, amaneceres, atardeceres y medianoches han dado título a un buen número de películas, libros y canciones. Como las de la entrada de hoy.

La película. El mejor reparto del cine español de la época se reunió en un singular pueblo manchego, dando vida a unos personajes peculiares, delirantes, absurdos, a veces surrealistas y siempre desternillantes, para protagonizar la película de hoy. José Luis Cuerda dirigió, en 1989, una de las mejores películas españolas de la historia, Amanece, que no es poco.


El libro. ¿Qué tendrá París, que allí cualquier historia de amor parece posible? Aunque no soy especial seguidora de las novelas románticas, de vez en cuando me gusta sumergirme en historias sencillas, rápidas de leer y que no me hagan pensar mucho. Y si escenario es la Ciudad de la Luz, poco más se puede añadir. Una sala de cine y una historia de amor son los protagonistas del libro de hoy, Atardecer en París (Nicolas barreau, 2013).


La canción. Llega el ocaso del día (solo en la entrada, el domingo acaba de empezar), suena la música, es medianoche y pongo el punto y final a este post. Cuando la ciudad duerme, llega el mejor momento para dar un paseo escuchando esta maravilla de M83, una de mis canciones favoritas y la banda sonora de hoy, Midnight city (2011).



Feliz domingo para todos.


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