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28 de diciembre de 2011

"Mis" grandes éxitos de otros

En la última semana del año casi todos dedicamos (al menos) unos minutos para hacer balance de lo acontecido, repasar lo bueno y lo menos bueno, cargarnos de energía y optimismo con los momentos felices vividos y dejar que otras vivencias se pierdan con el año que termina...

En 2007 el grupo granadino Niños Mutantes recopilaba algunas versiones que habían tocado a lo largo de su carrera y publicaba un disco llamado Grandes éxitos de otros. Un disco que me encanta.

Y como yo me considero mutante a la par que errante y estamos en época de recapitular, le hago un guiño a los granadinos y también publico "Mis grandes éxitos de otros."



Quizás no sean los post más elaborados, ni los más conocidos ni los más comentados de algunos de mis blogs de cabecera (y tampoco están todos, me quedaría un post larguísimo) pero todos los que están son entradas que he leído (y seguiré leyendo) más de una vez y que en su día, y por diferentes motivos, me llamaron la atención hasta el punto de no poder (ni querer) olvidarlas. 

A continuación y por orden alfabético os dejo con "Mis grandes éxitos de otros". En el cd de Niños Mutantes sólo hay diez títulos, pero en los míos hay diez títulos y tres bonus track, (qué difícil es elegir). Espero que os gusten tanto como a mí.

  • Carpe Diem ¿Nos pasamos de precavidos? A día de hoy, y más aún tras haber experimentado ciertas situaciones que allá por aquel abril veía muy lejanas, me sigo reafirmando en mi comentario de entonces. Quiero un médico que se preocupe, que se implique, que (aprovechando que rozamos los 1000 seguidores en facebook) sea diferente del resto.
  • Cuidando.es. Aunque alucinara al escuchar el nombre de cierto blog (con apenas una semana de vida) en uno de sus "6 en Ranking" y me emocionara con su Microrelato, "mi" gran éxito de Cuidando.es no podía ser otro que uno de los blogosferazos del año, Mírame a los ojos! 
  • Enfermera 2.0: la mirada enfermera. Seguro que todos recordaremos el debate que se originó a principios de junio en este blog, incluyendo sorpresa en forma de comentario de la consejera incluido (al menos a mí me sorprendió muchísimo). Pero la entrada elegida no es esa, a mí me encantaron aquellas gafas que nos ayudarían a no desenfocar en El SECRETO de la habitación 304.
  • Hij@s de Eva y Adán. Aunque definido por su autor como un pequeño gesto, Donar el cumpleaños a alguna organización de El Cuerno de África me pareció algo muy grande, por eso es uno de "mis" grandes éxitos hoy.
  • Homosanitarius. Me gustan tanto las reflexiones en este blog que me ha costado elegir sólo un post. Pero la entrada que más recuerdo es una que hablaba de creencias de los pacientes a la hora de morir.  Una entrada que me resultó muy emotiva llamada El ladrillo.
  • La Comisión Gestora. Cuando leí este post por primera vez casi me da algo por querer reír a carcajada limpia y no tener libertad plena para hacerlo. Así que lo vi muchas más veces y siempre el efecto era el mismo, me hace reír, y mucho. El mejor concierto del año fue Rock in Blogosfera.
  • La verdad absoluta no existe. Con este blog me ha pasado algo parecido a lo que comentaba antes. No puedo elegir una sola entrada. Me gustan tanto sus cuentos y sus reflexiones y coincido en tantas cosas que era imposible elegir sólo una así que... elijo dos: Puentes... y El jardín secreto.
  • Las TIC en Eps. Al igual que ocurre con el blog anterior, me encantan sus post para reflexionar y tampoco podría elegir uno solo. Amistad, silencio, presente, pasado, sexo, prohibiciones y poesías,  compartir (de verdad, "dejando en la red [aparte de tiempo] una parte de nosotros"), podrían haber sido el tema de la entrada elegida, pero me quedo con De amor y casualidad.
  • Salud con cosas. Mi debate interno para elegir entrada continua. Además del trabajo que supone el resumen semanal, debates sobre donación de órganos, visitas del padre de familia amarillo más famoso que conozco, historias casi reales sobre gestión de personas, merecerían ser mencionadas una vez más. Pero todas no pueden aparecer así que me quedaré con una. Si hubo un post que marcó un antes y un después en la historia de este blog fue La otra orilla. Si bien la cantidad de entradas ha cambiado, la calidad no lo ha hecho.
  • SobreviviRRHHé! Un blog que siempre será especial para mí. Tras un simple comentario y un (después comprobado) clásico "a twitter que vas" empezó todo. Siempre estaré agradecida. Pero hoy lo que me interesa es rescatar mi post "más favorito" de este blog, y no tengo dudas al elegir Mis supernenas. Por la compañía, por los divertidos tuits intercambiados hasta que el grupo se formó, por las peleas hasta definir personalidades (que aún hoy no tengo muy claras), por el malo-bueno de la historia, en fin, porque me encanta. Un post especial de un blog especial en esta entrada especial de hoy.

Y en todo buen trabajo discográfico que se precie hay que terminar con los agradecimientos. Así que, al más puro estilo Micro-relato turronero os doy las gracias al resto de mis blogs de cabecera. El estribillo de mi canción de hoy sería más o menos así: Es un placer viajar de Melmastia a Pandora pasando por  la mejor consulta posible, subida en un columpio y llevando un marsupio bien cargado de membrillo con canela.

Éste es mi resumen,  me ha gustado mucho escribirlo y recordar buenos momentos de lectura de blogs. Si a alguien no le gusta, o sólo ve amiguismo y endogamia, que no haga caso y siga a lo suyo porque hoy soy errante "y mi cabeza gira locamente en sentido inverso al que lleva la órbita terrestre, y eso me hace equivocarme una y otra vez."


Buen final de 2011 y hasta el año que viene.

22 de diciembre de 2011

La coraza

Ni yo misma sé el motivo, quizás sea porque nosotros, humanos además de sanitarios, atravesamos épocas con la sensibilidad a flor de piel; quizás porque hay historias que son mucho más que problemas de salud; o enfermedades que más que enfermedades son sucesos terribles que no tendrían que suceder nunca;  o tal vez porque a veces la persona que tenemos frente a nosotros y que se denomina paciente necesita "explotar" por algún sitio.

El tema es que hay historias, clínicas o personales, que nos llegan muy adentro, que tocan nuestra fibra sensible y que, por qué no reconocerlo, nos acompañan a casa cuando nos quitamos la bata y salimos a la calle.

Pero... ¿cómo actuar en estos casos? ¿Qué hacer cuando alguien se abre a ti, te muestra su alma y comparte su pena, preocupación o miedo? ¿Qué pensar cuando lo que no debería suceder nunca a veces sucede?

Podemos hacernos los duros, los impasibles, aguantar el tirón, escuchar mientras escribimos parámetros clínicos en el ordenador sin dejar de mirar a la pantalla en lugar de a sus ojos, transmitirle los ánimos que podamos o se nos ocurran y cuando acabe nuestro turno colgar la bata y la coraza en una percha y olvidarnos de todo.

Armor German (Metropolitam Museum of Art
 NY. mharrsch en Flickr)

Pero, no olvidemos que estamos hablando de una conversación profesional sanitario-paciente y no una conversación con un hermano, amigo, etc. donde la respuesta lógica sería abrazar, consolar o incluso ponerte a llorar con él. No, una consulta no es lugar adecuado para ésto (¿o sí?).

Y es que por mucho que nos lo enseñaran, por mucho que pensemos que lo que pasa en la consulta se queda en la consulta, por mucho que intentemos no llevarnos los problemas a casa, hay días y hay historias difíciles de olvidar.

Y a ti ¿te ha afectado emocionalmente más de lo normal la historia personal de algún paciente? ¿Te has llevado alguna vez el drama de un paciente a casa? Si la respuesta es afirmativa, ¿con el tiempo uno se va acostumbrando a estas cosas o lo sigues pasando igual de mal?

O también puede suceder todo lo contrario, ¿eres de los que se pone una coraza al mismo tiempo que la bata consiguiendo que nada o casi nada te afecte más de lo profesionalmente aceptable?

A veces, esta profesión es dura. Antes que sanitarios somos humanos, por muy resistentes que sean las corazas que llevemos.


Fijaros que en esta época me ha dado por pensar en ésto. Sin más.


18 de diciembre de 2011

Me detengo en las miradas.

Hoy termina una semana diferente llena de miradas a los ojos que espero se sigan produciendo mucho tiempo (o siempre a ser posible) y en todo lugar. 

Como algunos ya sabéis, el día 12 de diciembre a las 12:12 h. de la noche vio la luz Mírame, diferénciate, una iniciativa que pretende recordarnos que pequeños gestos como mirar a los ojos pueden mejorar la atención sanitaria (algo que, y según mi opinión, se puede y se debe extrapolar también a nuestro día a día).

Eye Reflection (Jennuine Captures en Flickr)
El alma en su mirar se transparenta, mirar sereno, vívido y ardiente, y su robusta máquina alimenta la eterna llama que en el pecho siente. José de Espronceda.

La película. En la película de hoy, mirar a los ojos resulta fundamental para descubrir la humanidad de las personas...

Basándose (muy libremente) en una novela titulada ¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas?, Ridley Scott dirigió un clásico de ciencia ficción protagonizado por Harrison Ford que se estrenó en 1982. Me estoy refiriendo a Blade runner.


Sí, ya sé que si alguien no ha visto o no sabe de qué va la película, viendo únicamente el fragmento anterior no encuentra la importancia de la mirada en este filme. Pero la tiene...

A principios del siglo XXI, la poderosa Tyrell Corporation creó, gracias a los avances de la ingeniería genética, un robot llamado Nexus 6, un ser virtualmente idéntico al hombre ("más humanos que los humanos") pero superior a él en fuerza y agilidad, al que se dio el nombre de Replicante para trabajar como esclavos en las colonias exteriores de la Tierra. Después de la sangrienta rebelión de un equipo de Nexus-6, los Replicantes fueron desterrados de la Tierra. Brigadas especiales de policía, los Blade Runners, tenían órdenes de matar (retirar) a todos los que no hubieran acatado la condena. 

Y ¿cómo encontrar a  Replicantes en una ciudad con 106 millones de personas? Mediante El test Voight-Kampff, (también llamado "test de empatía") con el que se pretende conseguir una respuesta emocional que pruebe la naturaleza del individuo en cuestión. Consta de una serie de preguntas que hay que contestar lo más rapidamente posible para medir el tiempo de reacción así como otros factores tales como la dilatación capilar, la fluctuación de la pupila y la dilatación involuntaria del iris. Para ello se coloca la máquina en cuestión enfrente del sujeto y se enfoca uno de sus ojos, consiguiendo así una imagen ampliada del mismo para su estudio detallado. Esto se complementa con otra serie de indicadores (respiración, ritmo cardíaco...)

Nuestros ojos dicen mucho de nosotros... (también en las películas de ciencia ficción)

El libro. Después de andar buscando androides rebeldes lo mejor es relajarse un poquito y disfrutar con un clásico. Y es que el libro de hoy no es una historia, son muchas historias. Mejor dicho, el libro de hoy no es un libro, es una leyenda.

Todo el mundo conoce a Gustavo Adolfo Bécquer, poeta sevillano cuya obra más reconocida son las Rimas y leyendas y de estas leyendas, hoy en particular me quedo con una preciosa llamada Los ojos verdes.



Es una leyenda que se lee en muy poco tiempo, así que hoy no hay excusa para buscarla y leerla (seguro que todos tenéis alguna edición de Rimas y Leyendas).

Don Fernando, que en una cacería cree haber visto los ojos y la mujer más bella imaginable, abandona actividades y diversiones no sólo para encontrarla, sino para entregarle la vida misma. Los románticos consideran que la mujer es un ser divino, ángel de luz, único remedio terrenal a nuestras nostalgias de infinito. Don Fernando no está buscando una mujer, esposa, madre y amante. Busca respuesta a sus ansias superiores, aunque sea en un espíritu maligno o diabólico. La pretensión imposible de los románticos es encontrar en la amada un sustituto de la divinidad. Bécquer prefigura la belleza de esa mujer de ojos verdes en el agua de una fuente, como si la propia naturaleza fuese un presagio de ese misterio escondido. (Opina 2000).

Rimas y Leyendas es una obra imprescindible, y Los Ojos Verdes es una maravilla (muchísimas gracias a Rosa por recordármela).

Nunca infravalores el poder de una mirada...

La canción. Aunque reconozco que no soy seguidora del autor de hoy, últimamente hace unos cuantos años sonaba a todas horas en mi radio-cassette (así que ya os podéis imaginar el tiempo que hace). Y es que hace unos años una era muy fan de los autores del Nuevo pequeño catálogo de seres y estares, pero desde que se separaron, le pillé manía a uno de ellos y ya no me gusta tanto como antes. Como habréis imaginado, estoy hablando de Manolo García (¿qué fue de Quimi?).

Y con respecto a la canción de hoy, siempre se puede hacer una excepción, y con Como Quien da un refresco la hago porque es una canción que sí me gusta.


Busco en ese mar de miradas perdidas. 
Azules, verdes, de todos los colores. 
Son tan libres como libres son los hombres. 
Me detengo en las miradas.

Detente siempre en las miradas de los demás...

Espero que no dejéis nunca de mirar los ojos. Que paséis buen domingo.



15 de diciembre de 2011

Los cuidados en la fase final de la vida

El detonante de la entrada de hoy se debe a un trabajo realizado por enfermeros del HGUCR galardonado con el premio a la mejor comunicación en formato póster en el XXXIII Congreso Nacional de Enfermería Urológica.

Y aparece en esta entrada porque en una de sus conclusiones se da respuesta a una pregunta en un post que me gustó mucho y que me hizo reflexionar sobre el tema de los cuidados en el final de la vida.

Para empezar por el principio, hace unos meses ya se trató aquí el anteproyecto de la Ley reguladora de los derechos de la persona ante el proceso final de la vida, ley que en mi opinión aportaba poco nuevo. Pero lo que si generó (y sigue generando) es conversación, debate y unos post estupendos (Una delgada línea roja¿Dónde está el límite? o El ladrillo son algunos ejemplos).


Pero fue hace un mes cuando Carlos en Homosanitarius nos invitaba a reflexionar en voz alta (o teclado en mano) lanzándonos tres preguntas en su post ¿Tiramos la toalla o nos la guardamos? y aportando su visión personal sobre el tema. 

Y además de volver a reflexionar una vez más sobre este tema, ¿qué tiene que ver el post de Carlos con el trabajo de los enfermeros de Ciudad Real? En este trabajo se da respuesta con datos (que no he conseguido localizar) a una de las preguntas que Carlos nos planteaba y me ha dado la idea de escribir un post contestando (de forma más ampliada) a las cuestiones planteadas en ¿Tiramos la toalla o nos la guardamos?

Iré paso a paso. 

- La primera pregunta que nos lanzaba Homosanitarius era: ¿existe la obstinación y el encarnizamiento terapéutico en enfermería? 

En su momento ya emití mi respuesta a esta cuestión en Homosanitarius, al igual que otros compañeros que comentaron dicha entrada. Pues bien, podemos leer como conclusión de "Conflictos éticos en la instauración de medidas de limitación del esfuerzo terapéutico" lo siguiente: "En la efectividad y utilidad de la práctica asistencial se debería incluir la evaluación ética por parte de los profesionales con el paciente, al quedar patente que la mayoría, según los datos de la muestra, está en contra de un largo tratamiento terapéutico y a favor de una muerte digna" aunque en el trabajo reconocen que "todas las cuestiones relacionadas con el proceso de la muerte conllevan conflictos éticos y la toma de decisiones no siempre es fácil."

- La segunda pregunta planteada en Homosanitarius: ¿Qué paciente quiere vivir en esas condiciones? Cada uno tiene que tomar sus decisiones en este aspecto y los demás poco le podemos decir. Lo que parece claro es que la mayoría NO quiere vivir más y peor sino todo lo contrario. De hecho los resultados de este estudio financiado por la Unión Europea en el que se preguntó a más de 9.000 personas son claros: el 71% elegiría mejorar la calidad de vida, por un 4% que preferiría una prolongación de la misma.

- Y la última pregunta: ¿Respetamos la libertad de elección del paciente a la hora de morir...? Aunque como se plantea en el resumen del estudio de los compañeros de Ciudad Real es un tema en el que tomar decisiones es difícil y puede dar lugar a conflictos éticos (algo que ya se ha hablado mucho y muy bien en los post de La Comisión Gestora, Carpe Diem y Homosanitarius que recomendé antes), la llamada Ley de la muerte digna no ofrece dudas (al menos en ésto). Cito textualmente lo recogido en el anteproyecto de ley: "Los profesionales sanitarios estarán obligados a respetar la voluntad y las convicciones y creencias manifestadas por el paciente sobre los cuidados y el tratamiento asistencial que desea recibir en el proceso final de su vida, en los términos establecidos por la ley." 

En resumen, y para terminar este repaso a los cuidados en el final de la vida recupero un párrafo de Homosanitarius que podría haber escrito yo misma (aunque no tan bien como Carlos, se nota que es un tema con el que está muy sensibilizado): "hacemos un llamamiento a la cordura y al sentido común, dedicando más tiempo a mirar y tocar a paciente/familia, dando la información clara, precisa y necesaria, antes de escudarse en pruebas y terapéuticas innecesarias, que no hacen otra cosa que enmascarar la situación real y crear falsas expectativas".

Mirar y tocar a paciente/familia... Humanizar, que no es poco, más aún en este estadio final de la vida. Diferénciate.

12 de diciembre de 2011

Mírame a los ojos, estoy aquí... Diferénciate

"Podemos tener todos los medios de comunicación del mundo, pero nada, absolutamente nada, sustituye la mirada del ser humano" (Paulo Coelho). Mírame a los ojos. Estoy aquí... Diferénciate.

Son las 12:12 a.m. del día 12. Como comenté en el post de esta mañana algo diferente va a comenzar.  En este momento se pone en marcha Mírame, diferénciate, un proyecto que lleva ya unos meses gestándose, una iniciativa colaborativa que pretende Humanizar, que no es poco.

Se trata de una campaña de sensibilización dirigida a profesionales, usuarios y organizaciones sobre la importancia de mirarnos a los ojos, de compartir nuestras dudas, de intercambiar una expresión, de ponernos en el lugar del otro.


Para saber por qué nace este proyecto, qué se pretende con él, quién se ha adherido, para contactar con nosotros, contar tu experiencia o porque te interese unirte no dejes de visitar su página web: http://diferenciate.org

Como ya te digo, lo ideal es que visites la web, pero para que te hagas una idea:

¿Quiénes somos? Somos un grupo de profesionales que trabajamos en el campo de la salud y creemos en la fuerza de las redes sociales para generar y difundir ideas e iniciativas.

¿Por qué? Porque hay gestos que cambian el mundo, hay miradas que llegan al alma y hay ojos que no se olvidan, porque la gente necesita más de la gente, por eso vale la pena ser diferente, vale la pena humanizarse (que no es poco)...

El grupo de evidencia científica de Mírame, diferénciate ha realizado un trabajo estupendo elaborando una Revisión bibliográfica relacionada con el proyecto que podéis descargar aquí.

¿Quieres unirte? Necesitamos tu apoyo para que el mensaje llegue al mayor número de personas. Cuantos más seamos, más se oirá nuestra voz, más intensa será nuestra mirada y más lejos llegaremos. Tú eres necesario para conseguir este cambio. Si quieres adherirte o crees que la organización en la que trabajas puede estar interesada en hacerlo, el grupo de prensa ha elaborado este documento con la información ampliada para adhesiones.


Si quieres seguir la iniciativa a través de las redes sociales puedes hacerlo desde: 
- Twitter: nombre de usuario @diferencia_T o siguiendo el hashtag #diferencia_T
- Facebook: en la siguiente página Mírame, diferénciate

Además puede hacerlo desde la página webhttp://diferenciate.org o establecer contacto a través del correo electrónico miramediferenciate@gmail.com

"Si quieres que alguien te oiga con el corazón, háblale con los ojosMírame a los ojos. Estoy aquí... Diferénciate.


11 de diciembre de 2011

Porque la vida es dura

Aunque el domingo pasado cantaba viva la vida, hoy lo seguiré haciendo, pero sin olvidar en ningún momento que a veces puede ser muy dura.


Para ver tres ejemplos de lo dura que puede llegar a ser, la película, el libro y la canción de hoy son de los que duelen, de los que te dejan como un trapo, de los que te demuestran que la realidad puede superar a la ficción, de los que nos hacen ver que la vida a veces no es de color de rosa.

La película. Para algunos (entre los que me encuentro yo), título imprescindible y película de culto de los noventa. Para otros cinta polémica sobrevalorada. Para gustos los colores...

El británico Danny Boyle nos regaló en 1996 la película de hoy, ni más ni menos que Trainspotting.


Criticada por algunos por incitar el consumo de drogas en los jóvenes y alabada por otros por considerarla imprescindible, Trainspotting mezcla un realismo y crudeza desgarradores con unos diálogos e interpretaciones brillantes. Sin olvidar su espectacular banda sonora.

Mark Renton, un joven escocés, y sus amigos son adictos a la heroína, lo que significa que viven fuera de la realidad, en un mundo aparte. [...] La frenética historia de 5 jóvenes británicos y su relación con la droga, el sexo y la violencia. (Filmaffinity). 

El libro. Aunque es una historia de ficción se basa en uno de los episodios más dolorosos, inexplicables y vergonzosos sufridos por la humanidad. Por desgracia hubieron muchos Shmuel... Se trata de una novela del irlandés John Boyne llamada El niño con el pijama de rayas.


La acción se narra desde la inocente óptica de Bruno, hijo de un oficial de la Schutzstaffel nazi que se muda junto a su familia a un lugar llamado "Auchviz" (en la versión original en inglés Out-With), que no es sino el campo de exterminio de Auschwitz. Bruno traba amistad con un niño judío llamado Shmuel que vive al otro lado de una verja y que, como otras personas en ese lugar, viste un "pijama de rayas". (Wikipedia).

Aunque es un libro de lectura aparentemente infantil narra una historia terrible que te deja rota. 

La canción. Por mucho idiota que haya ahí fuera no podemos ser ajenos a los males de otros. Y a veces, como dicen en la canción de hoy, lo hacemos: puedo escurrir, puedo pasar, puedo fingir que me da igual. A veces pensamos egoístamente y nos decimos sálvese quien pueda y aunque nos quedemos muy a gusto diciendo (o cantando) ésto sabemos que no puede ser así. Hay que pensar en los demás, aunque a veces cueste.

La canción de hoy pertenece a Un día en el mundo, primer trabajo de un grupo madrileño fantástico llamado Vetusta Morla, y se llama Sálvese quien pueda y éste es su videoclip.


No podemos olvidarnos de que somos personas. Por muy dura que sea la vida siempre tenemos que tener presente el trato humano por encima de todo. Porque hay gestos que cambian el mundo, hay miradas que llegan al alma y hay ojos que no se olvidan, por eso vale la pena ser diferente, vale la pena humanizarse (que no es poco)...

Y lo siento pero ésto termina aquí. Si quieres saber de qué va todo ésto, si te interesan las personas por encima de todo, si tú también piensas que la gente necesita más de la gente, no pierdas de vista este blog o permanece atento a tu cuenta de facebook o de twitter mañana lunes día 12, a las 12:12 a.m. Empezarás la semana de forma diferente y verás todo con otros ojos.

Recuerda, algo diferente va a comenzar el lunes día 12 a las 12:12 h. de la noche.


Te esperamos. Feliz domingo para todos.


4 de diciembre de 2011

Life is life

La vida es como una montaña rusa. En el recorrido hay tramos de risas, de emoción, de nervios, de miedo... Y por supuesto, este viaje se disfruta o se sufre mejor si no estamos solos en nuestro vagón... 

Tenemos momentos felices en los que daríamos lo que fuera porque el tiempo se parara y no avanzara, y por el contrario, tenemos otros momentos "más oscuros" en los que el reloj parece detenerse y no avanzar... Por eso cuando los malos momentos pasan y la sonrisa se vuelve a dibujar en nuestra cara sólo nos queda dar las gracias, ser conscientes de ello y disfrutar de la VIDA. Y por un tiempo (al menos por un tiempo) no darle importancia a las cosas que realmente no la tienen y pensar únicamente en vivir.



La película. Aunque sea una película típica de navidad, el que este título aparezca hoy por aquí nada tiene que ver con la proximidad de las fiestas navideñas. Ni mucho menos. Es una película para ver en cualquier época del año y para no olvidar nunca ¡Qué bello es vivir! un clásico de 1946 dirigido por el gran Frank Capra y protagonizada por James Stewart.

¿Habéis elegido ya regalo para estas fiestas? A ver si superáis este regalazo de George (el protagonista de la peli de hoy).


George Bailey (James Stewart) es un honrado y modesto ciudadano que dirige y mantiene a flote un pequeño banco familiar, a pesar de los intentos de un poderoso banquero por arruinarlo. El día de Nochebuena de 1945, abrumado por la repentina desaparición de una importante suma de dinero, que supondría no solo la quiebra de su banco, sino también un gran escándalo, decide suicidarse, pero cuando está a punto de hacerlo ocurre algo extraordinario (Filmaffinity).

Otra de mis imprescindibles donde tienen cabida la bondad, la solidaridad, la generosidad, la amistad, el amor, en fin, todos aquellos valores morales que la condición humana no debería olvidar nunca.

El libro. Si el primer libro de Khaled  Hosseini me impactó, el segundo (que es el libro de hoy) no se queda atrás. Si tuviera que definir este libro en sólo tres palabras creo que elegiría amistad, esperanza y lucha... Tres ingredientes que nunca deberían faltar en nuestras vidas. Pero por desgracia la injusticia, el dolor y la muerte también forman parte del cóctel de emociones que nos ofrece el autor en Mil soles espléndidos.


El libro cuenta la conmovedora historia de amistad entre dos mujeres afganas de orígenes muy dispares, cuyos destinos se entrelazan por obra del azar y de las convulsiones que ha sufrido Afganistán en los últimos treinta años. Pese a la diferencia de edad y las distintas experiencias que la vida les ha deparado, la necesidad de afrontar las terribles circunstancias que las rodean (tanto de puertas adentro como en la calle, donde la violencia política asola el país), hará que Mariam y Laila vayan forjando un vínculo indestructible que les otorgará la fuerza necesaria para superar el miedo y dar cabida a la esperanza. 

La canción. Quiero terminar esta entrada dedicada a la vida con la ganadora del premio Grammy a la canción del año en 2009. Una canción que se ha convertido en todo un himno. Seguro que todos la conocéis y la habéis cantado mil veces. Se trata de Viva la vida de los británicos Coldplay.

Y aunque he de reconocer que no es (ni de lejos) mi canción favorita de este grupo, su título y su historia la traen al post de hoy. Según una revista, a Chris Martin (alma y vocalista de Coldplay) le sorprendió muchísimo encontrar la frase "viva la vida" en un cuadro de la pintora mejicana Frida Kahlo (la imagen del post de hoy) cuando ésta no había tenido una vida fácil precisamente.


"Esta es una historia sencilla, pero no es fácil contarla. Como en una fábula, hay dolor, y como una fábula, está llena de maravillas y de felicidad". (La vida es bella).

Feliz domingo.

1 de diciembre de 2011

Compartir casa NO DA. Día Mundial de la lucha contra el #Sida

Hace un par de fines de semana en la entrada dominical realizamos un experimento. Como siempre, se recomendaba una película, un libro y una canción, pero la persona que escribía la recomendación no era yo sino una buena amiga de la casa. Pues bien, como salió de maravilla y lo pasamos genial ese formato se va a repetir en muchas más ocasiones. Como hoy...

Hoy se conmemora El Día Mundial de la lucha contra el Sida, y si con esta conmemoración se puede educar y concienciar a más gente para disminuir el número de contagios nosotros nos sumamos a ello. Y digo nosotros porque el post de hoy lo va a escribir un buen amigo, Iñaki González (@goroji en twitter), autor de SobreviviRRHHé! (blog hermano de esta vuestra casa).


Y como Iñaki es un tío muy grande también me cede su casa para que publique mi post allí al estilo @goroji (cosa más que imposible porque Iñaki sólo hay uno, pero bueno, se hará lo que se pueda...)

A partir de las próximas líneas, La Pildorita 2.0 pasa a ser propiedad de Iñaki González, también conocido como Iñaki Manitas, el King de Andosilla o @goroji (entre otros). Que lo disfrutéis.


Antes de nada, esto explicará  muchos de los tweets misteriosos que tanto @pilidorita como yo hemos ido lanzando subversivamente con el hashtag #yhastaaquípuedoleer #yoquetúnomeloperdería o #ynomiroanadie entre otros.

Y sin que sirva de precedente, seguro que la @pilidorita se ha pasado con los piropos en la presentación de este post, pero que quieres que te diga, que tiene razón, jajaja... #noseréyoquiéntellevelacontraria, jajaja... 

Al lío, que nos perdemos. Al más puro estilo de esta casa, libro, peli y canción en este Día Mundial de la Lucha contra el SIDA.

El libroAl amigo que no me salvó la vida.



«Sí, mi novela es la historia del SIDA, del tiempo de la incubación, de la enfermedad y de los años ochenta. Hay en este libro una actitud agresiva, violenta, virulenta, como lo es el SIDA», confesaba Hervé Guibert apenas aparecía en Francia, en marzo de 1990, este terrible testimonio personal. En él Guibert registró paso a paso no sólo el proceso de su propia enfermedad, sino también el de sus amigos más íntimos, así como la relación de los demás con esos nuevos «apestados».  

La películaPhiladelphia, y no hablo del queso de untar, sino de la película, jajaja...


Andrew Beckett, un joven y prometedor abogado de Philadelphia, es despedido del prestigioso bufete en el que trabaja cuando sus jefes se enteran de que ha contraído el sida. Decide entonces demandar a la empresa por despido improcedente, pero en un principio ningún abogado acepta defender su caso.

La canción. Y de esa película voy a sacar la canción, gran canción del Boss, Streets of Philadelphia, de Bruce Springsteen...


Bueno, espero que os haya gustado mi selección... y espero que Pilar vuelva a invitarme a pasarme por aquí más veces, porque es muy divertido jugar a esto de libro, película y canción, jajaja...

29 de noviembre de 2011

Juegos sobre primeros auxilios

Como ya comenté por aquí en otra ocasión cinco minutos pueden ser suficientes para salvar una vida. Y hoy vuelvo con el tema, pero esta vez intentando hacer el aprendizaje más divertido. Y ¿qué mejor forma de aprender algo que jugando?

Hoy en el blog os propongo tres juegos sobre primeros auxilios, uno para niños (al que también pueden jugar los más mayores) y otros dos para adolescentes y adultos.

El primero quizás lo hayáis probado alguna vez. Lleva ya unos años en la red y pretende enseñar a los niños unas nociones básicas sobre primeros auxilios para que se sepan desenvolver en algunas situaciones difíciles. Lo encontraremos en la página web de la Cruz Roja y se llama El juego de los primeros auxilios.


Un accidente de tráfico, un atragantamiento, un corte, una quemadura, una intoxicación (por distintas sustancias), y un accidente eléctrico son las situaciones que nos podemos encontrar en este juego on-line interactivo.

El segundo juego de hoy lo encontramos en esta página web argentina. Se trata de un juego interactivo sobre preguntas y respuestas para poner a prueba nuestro conocimiento en primeros auxilios. Pero claro, para saber responder a las preguntas algo tienes que haber leído antes. También contiene cuadernillos educativos en formato pdf con la información necesaria para responder correctamente a las preguntas del test. Este juego se llama ¿Cuánto sabes sobre primeros auxilios?


Al tener que leer los cuadernillos informativos antes puede no resultar tan entretenido e interactivo como los otros, pero ahí está.

Y dejo para el final mi favorito. Me ha encantado y le recomiendo a todo el mundo que lo descargue y lo pruebe. No sólo pacientes, creo a que todo al que le interese el tema de los primeros auxilios disfrutará viendo este juego y lo que es más importante, aprenderá a salvar una vida.

Se trata de un juego sobre primeros auxilios proporcionado por el CATEDU (Centro de Tecnologías Educativas de Aragón) para aprender como actuar en una situación de emergencia. En este enlace tenéis más información sobre su diseño y desarrollo, y sobre sus objetivos. No es un juego online, hay que descargarlo desde aquí (descargar la herramienta de Edición, descargar el instalador para Windows o Mac y por último descargar el instalable del juego). Explicarlo es más difícil que hacerlo. Finalmente os encontraréis ésto: 


El juego está basado en las recomendaciones de reanimación cardiopulmonar Ilcor 2010 y nos presenta tres situaciones posibles: dolor torácico, atragantamiento y víctima inconsciente. La víctima es real y se alternan explicaciones con vídeos para facilitar la comprensión.

Por ejemplo, estas son algunas capturas de pantalla de la simulación "como tratar a una persona inconsciente" pero insisto, el movimiento se demuestra andando. Probadlo.






En una palabra, brillante. Animaros a probarlo y me contáis qué os ha parecido. Y sobre todo, recordar el premio que se puede ganar jugando bien a estos juegos: salvar una vida.

Seguro que se convierte en vuestro juego favorito...



27 de noviembre de 2011

Entre radios, televisiones y periódicos

¿Qué prefieres, leer un periódico, escuchar la radio o ver la televisión? 

Para mí, leer el periódico en el formato clásico es un placer exclusivo de los domingos, y si lo acompañas de un café muy caliente (y capuchino para más señas) el domingo no puede empezar mejor. La radio me acompaña en muchos momentos del día casi todos los días de la semana. Me encanta. Y con respecto a la televisión, últimamente la veo menos y su programación invita a verla menos todavía, aunque siempre podemos echar mano a alguna serie o película que nos hagan pasar un buen rato.

Y tú ¿con cuál te quedas?



La película. Empezamos con la radio. ¿Quién no se ha preguntado alguna vez "qué hubiera pasado si..."? Más o menos algo así se pregunta uno de los protagonistas para intentar cambiar un hecho del pasado... Pero  como en todas las películas de viajes en el tiempo, alterar el pasado tiene consecuencias en el futuro...

Además de Dennis Quaid y James Caviezel, una vieja radio de radioaficionado protagoniza la película de hoy. Se estrenó en el año 2000  y se llama Frecuency.


John (James Caviezel) vive obsesionado con la muerte de su padre, un bombero (Dennis Quaid), que pereció 30 años antes durante un incendio. Un día, un extraño fenómeno meteorológico le permite hablar con él, a través de un viejo equipo de radioaficionado con el que se comunica con el pasado: John informa a su padre de los errores cometidos en aquel incendio y así evita su muerte. Sin embargo, de este vuelco del destino se derivarán otros trágicos acontecimientos. (Filmaffinity).

Creo que el trailer deja entrever una buena película que luego se queda en película bastante entretenida. El misterio, la ciencia ficción y un drama familiar son sus ingredientes principales, aunque también aderezada con un toque romántico. En resumen, recomendable para pasar un buen rato.

El libro. Algo que diferencia al libro de hoy es que la historia no se nos presenta con la forma habitual, sino que tienen cabida diversos tipos de texto, incluyendo reproducciones de artículos periodísticos, fragmentos de cartas y testimonios judiciales como piezas de un puzzle al que debemos dar forma para que la historia cobre sentido. 

Es la primera novela de Eduardo Mendoza y se llama La verdad sobre el caso Savolta.


La historia del asesinato del industrial catalán Savolta, traficante de armas durante la primera guerra mundial, escrita en clave de novela negra, revela un corrosivo análisis de la realidad económica, política y social de una Barcelona en la que conviven una burguesía reaccionaria, otra liberal y un potente movimiento obrero y anarquista.

Al principio puede resultar difícil de seguir, pero cuando vas encajando todas las piezas del puzzle (magníficamente presentadas en tiempo y forma) el resultado puede ser sorprendente. 

La canción. Tenemos la radio en la película, los fragmentos de periódicos en el libro y nos falta la televisión. Y yo tengo muy claro la televisión que más me gusta, y es esta que nos trae un grupo granadino que me encanta llamado Lori Meyers.

La canción está incluida en Hostal Pimodan y se llama Televisión.


Espero que os hayan gustado los medios de hoy. Feliz domingo.


23 de noviembre de 2011

Información sobre ostomías para pacientes, familiares y profesionales

Por si alguien no conoce el término, una ostomía es una intervención quirúrgica para conseguir la apertura de una víscera hueca al exterior, generalmente hacia la pared abdominal, para eliminar los productos de desecho del organismo o para introducir al organismo alimento, medicamentos, etc. Esa apertura se denomina estoma.

La realización de una ostomía puede ser un hecho muy impactante tanto para el paciente como para su familia. Por eso una adecuada educación sanitaria sobre qué es y cómo vivir "después de" puede reducir considerablemente el miedo del paciente y los familiares y aumentar su calidad de vida. Se considera fundamental el autocuidado por eso al paciente, casi desde el primer día, se les enseña a cuidar su estoma.

Como siempre en la red encontramos información de calidad para pacientes, familiares y profesionales.

Empiezo con la página web Ostomias.com dirigida a los pacientes ostomizados y profesionales de enfermería estomaterapeuta o con interés en la estomaterapia.


Los profesionales podemos encontrar recursos en internet, información sobre dispositivos, complicaciones, dietas, etc. Y para los pacientes pueden resultar muy útiles las recomendaciones sobre dietas, autocuidado de su estoma, información sobre los distintos dispositivos... Y mención aparte dentro del apartado para los pacientes merece este tutorial interactivo sobre colostomías de MedlinePlus y estas guías online para familiares y pacientes colostomizados, urostomizados e ileostomizados.

Ostomias.com también ofrece a los pacientes la posibilidad de contactar para aclarar dudas o realizar preguntas sobre el cuidado de su ostomía, enviando la respuesta vía e-mail.

También me ha gustado muchísimo un vídeo alojado en una web de referencia. Una web que en mi opinión todo servicio de salud debería tener. Mejor aún, ojalá algún día dispongamos de una web nacional única donde se recopile toda la información para la salud (de calidad) que a día de hoy se encuentra dispersa por la red. Pero bueno, los sueños los dejaré para la noche, ahora sigo con lo que estaba...

La web a la que me refería anteriormente, la que por suerte ya existe, se llama Escuela de Pacientes. Si alguien no la conoce que le dedique algo de tiempo. Merece la pena. En Escuela de Pacientes encontramos, además de muchísima información sobre cáncer colorrectal, un vídeo muy interesante llamado Vivir con una ostomía. Un vídeo que todo paciente y todo profesional interesado en el tema no se debería perder.

Con más información todo se verá menos oscuro. Hay que intentar buscar el lado positivo de las vida... (gracias a Laila cia) por la canción.


Actualización 19:30: si habéis leído todo el post me gustaría que mirarais también los comentarios. Se van añadiendo enlaces que completan el contenido de este post, como el que nos recomienda Lola Montalvo, que es muy interesante. Es éste www.ayudate.es. Y como dice Rosa, de eso se trata: inteligencia colectiva. ¡Gracias a todos  y no dudéis en aportar el contenido que creáis interesante!
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